Desarrolla tu potencial comprendiendo los sistemas en los que te encuentras

¿Estás tratando de desarrollarte de manera independiente al sistema en el que te encuentras? Sin ser consciente de las contribuciones, influencias y resistencias que provienen del entorno, es posible que te sientas abrumado(a) y eventualmente desistas de continuar progresando.

En nuestras mentes, suele parecer que las cosas evolucionan con armonía; hacemos planes, soñamos y visualizamos, creyendo que todo gira en torno a nosotros. Sin embargo, en la vida real, enfrentamos un agotamiento diario y luchamos contra factores externos. A menudo, sentimos que los avances que logramos son demasiado pequeños en comparación con la rapidez con la que nos gustaría avanzar.

Con frecuencia olvidamos que dependemos unos de otros. Somos seres sociales y vivimos en sistemas que incluyen grupos, equipos y comunidades. Comprender nuestro lugar dentro de estos sistemas nos ayuda a decidir si realmente deseamos permanecer en ellos.

¿Cómo puede ayudarnos la comprensión de los sistemas a dirigir nuestra energía hacia el desarrollo deseado?

¿Te atreves a examinar los sistemas en los que participas? ¿Puedes observar si contribuyen a tu desarrollo personal y profesional? Te invito a realizar una breve evaluación basada en tres criterios que son esenciales para un desarrollo eficaz: un estado emocional adecuado, un entorno propicio y un objetivo claro.

1) TU SISTEMA INTERNO – la fuente de tu estado emocional

Como ser humano, vives en un sistema mental y emocional propio: ves el mundo a través de tus propias lentes (valores y creencias, emociones). La manera en la que interpretas tu entorno influye en tu desarrollo. La habilidad para manejar tus estados emocionales será fundamental para acelerar tu proceso de crecimiento.

Preguntas de autoevaluación:

• ¿Cuentas con un kit de primeros auxilios emocionales? Es decir, técnicas que te ayuden a enfrentar momentos de agotamiento físico y mental que pueden afectar tu crecimiento?
• ¿Tienes herramientas conceptuales que te mantengan enfocado(a) en tus objetivos de desarrollo?

Este tipo de situaciones pueden desestabilizarte emocionalmente, llevándote a estados negativos como la frustración, la culpa, el sufrimiento, la vergüenza o la ira. Estos sentimientos dificultan tu desarrollo, ralentizando tu progreso. Para enfrentarlos y generar un estado interno positivo, necesitarás contar con técnicas y herramientas como: la asertividad, el autoconocimiento y habilidades para reconocer y gestionar tus pensamientos y emociones de manera efectiva.

2) EL SISTEMA EXTERNO – el entorno de tu desarrollo

Todos deseamos ser aceptados y pertenecer a un grupo. A veces, nos enfrentamos a una amplia gama de perspectivas provenientes de quienes nos rodean. Debemos decidir hasta qué punto utilizaremos nuestra energía para adaptarnos o mejorar un sistema.

Preguntas de autoevaluación:

• ¿Te identificas, en gran medida, con los valores del grupo del que formas parte?
• ¿De qué hablan las personas que te rodean? ¿Con qué frecuencia discutes con ellos sobre lo que realmente te interesa y que, según tu perspectiva, podría contribuir a tu desarrollo?
• ¿El sistema al que perteneces te brinda el apoyo necesario para enfrentar desafíos? ¿Satisface tus necesidades de capacitación (entrenamiento, mentoría, coaching, asesoramiento)?

Si deseas integrarte en un nuevo «grupo», tendrás que pasar por un proceso de validación. El grupo solo te aceptará después de evaluarte y encontrar razones para respetarte, considerando que eres digno(a) del nuevo nivel al que aspiras. Asimismo, tú también buscas alcanzar ese nivel superior. Es crucial que comprendas las nuevas reglas y decidas si vas a gastar tu energía en integrarte en este nuevo sistema. También tienes la opción de desafiarlo con ideas y propuestas nuevas. Sin embargo, recuerda que el sistema resistirá y protegerá lo que ya tiene. Hasta qué punto te involucres en esta lucha y de qué manera, dependerá de tus decisiones y del resultado que busques.

3) ¡EL OBJETIVO!

Cuando esa voz interna que te dice que puedes ser más no te deja en paz, empiezas a soñar con alcanzar nuevas cumbres. Entonces vuelves a encontrarte contigo mismo(a). Sientes la fatiga, escuchas tus miedos y te cuesta mantener la atención en tu meta. Te pierdes en los detalles, te falta constancia y terminas sintiéndote decepcionado(a) por no lograr alcanzar tus objetivos.

¿Dónde te has perdido? Solo has tomado conciencia de las influencias internas y externas, así como del poder de los sistemas en los que te encuentras. ¿Qué más te falta?

Dos elementos que te ayudarán a mantenerte enfocado(a) en tus objetivos son: la dirección de tu atención y el compromiso con tus metas. La diferencia entre «atracción» y «distracción» de nuestra atención radica en quién controla ese enfoque.

Preguntas de autoevaluación:

• ¿Quién decide hacia dónde ir? ¿Esa decisión está bajo mi control o la he delegado a otros?
• ¿La meta me atrae? ¿Me dirijo hacia ella?
• ¿O siempre hay algo que me distrae, alejándome de mi objetivo?

¿Cómo regresar a tu objetivo? En lugar de luchar contra todas las tareas que te distraen, recuerda quién eres y qué deseas. Haz espacio en tu vida, ante todo, para las cosas que son verdaderamente importantes para ti. Avanza hacia ellas. Crea una lista de acciones que tu mente puede seguir para acercarte a la meta elegida. Comienza cada día con lo que es valioso para ti. Habla con tu superior sobre tus principales responsabilidades, planifica tus acciones, comunícalas a otros y cúmplelas con determinación y sin compromisos.

Y cuando te des cuenta de que estás siendo DISTRAÍDO(a) por factores internos o externos, haz una pausa. Reitera, en voz alta, tu COMPROMISO con tu objetivo y mantente firme en él. Repite las acciones necesarias para que el poder de los hábitos trabaje a tu favor.

Desarrollo personal y profesional a través de los sistemas

Cuando sientes que no logras avanzar a la velocidad que quisieras, examínate dentro de los sistemas de los que formas parte. Aprecia lo que te ofrecen y haz las paces con el sistema. vivir en un sistema puede no ser fácil, pero te forma y moldea en la persona que eres. Toma conciencia de los factores que afectan tu ritmo y desarrollo. Aprende a PEDIR lo que deseas para ti y, al mismo tiempo, contribuye al bienestar del sistema. La decisión de permanecer o cambiar el sistema será siempre tuya.

Comprenderte a ti mismo es tan importante como entender el sistema en el que te encuentras. Necesitamos aprender a definir nuestras necesidades: qué sentimos, qué provocó nuestras emociones, qué deseamos, cuáles son nuestras necesidades y qué es importante para nosotros. Además, debemos aprender a decir «NO» cuando sea necesario y más a menudo decir «SÍ» a nuevos desafíos. Los sistemas de los que formamos parte son escenarios donde podemos desarrollar nuestras habilidades, las cuales pueden crecer junto a nosotros.

Cuando comprendas claramente el mapa de tu situación actual y cómo deseas que sea en el futuro, encontrarás la respuesta a la pregunta: ¿Cuál es el próximo paso en mi desarrollo?

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