Vence tu miedo ante un nuevo trabajo antes de la entrevista.

Antes de asistir a entrevistas de trabajo, es fundamental que enfrentes y superes el mayor temor que puedas tener relacionado con el empleo. Si no lo haces, este miedo puede aparecer en el momento de la entrevista o en tu siguiente trabajo. Permíteme explicarte lo que quiero decir.

Las personas actúan motivadas por dos razones: por un lado, buscan evitar el sufrimiento y, por otro, desean alcanzar una satisfacción. Al buscar un nuevo empleo, es natural tener ilusiones y expectativas, así como temores que se relacionan con experiencias pasadas. Sin duda, quieres evitar en el futuro lo que te incomodó en empleos anteriores o en tu puesto actual.

En la entrevista, llevarás contigo las emociones del pasado, a las que me gusta llamar interferencias (mentales y emocionales). Estas interferencias surgirán mientras hablas o interactúas con el reclutador.

Como dice el refrán: «¿De qué tienes miedo, no te escaparás?» Así es: tus mayores temores tienden a materializarse. En la entrevista, al igual que en el nuevo trabajo, seguramente encontrarás al menos un motivo para sentir insatisfacción o decepción.

¿Cómo puedes vencer tu mayor miedo relacionado con el trabajo antes de la entrevista y de comenzar un nuevo empleo? Veamos.

LO NO RESUELTO SE REPETIRÁ

Decides dejar tu puesto actual porque hay algo que te incomoda:

• Tu voz no tiene suficiente autoridad ante los demás.
• Te sientes abrumado por la carga de trabajo y los gerentes o compañeros te presionan de diversas maneras.
• No obtienes el ascenso deseado.
• No se te permite desarrollarte profesionalmente y realizas tareas diferentes a las que aceptaste al momento de ser contratado.
• Notas la agresividad o indiferencia de tus colegas y no te sientes aceptado.
• Tienes un equipo difícil de manejar que desafía tu autoridad como líder.

Este tipo de situaciones puede afectar tu salud emocional y mental. En tu intento de afrontar los retos laborales, te encuentras en una posición en la que buscas evitar el malestar que estas circunstancias te causan, con la esperanza de que en un nuevo trabajo todo será mejor.

Efectivamente, puede que las cosas vayan mejor y, seguramente, así será. La vida siempre está en constante evolución y te ofrece nuevas oportunidades. Sin embargo, si no logras superar tus desafíos actuales, estos regresarán en formas distintas en tu próximo puesto de trabajo. Y así sucesivamente, en el siguiente y en el siguiente. Te compartiré un ejemplo:

Mario (nombre ficticio): – Buen día, estoy interesado en el puesto de Recepcionista.

Reclutador (yo): – ¡Hola! ¿Qué has trabajado anteriormente o en qué te encuentras actualmente?

Mario: Soy gerente de una tienda. Trabajo en el retail.

Reclutador: ¿Y por qué querrías aspirar a un puesto inferior como el de recepcionista?

Mario: Señora, me resulta difícil lidiar con la gente. Quisiera menos responsabilidad, al menos por un tiempo.

Reclutador: Entiendo que estás cansado de coordinar a la gente. ¡Es completamente normal! A veces, liderar a otros puede ser agotador. Quizá necesites descansar un poco. Los líderes también requieren tiempo para reagruparse, replantearse su estrategia y probar nuevos métodos.

Mario: No sé qué decir. Siento que debería probar algo diferente.

Reclutador: Sin embargo, has construido algo en esos años en tu posición, ¿verdad?

Mario: Sí, he estado en esta posición durante varios años.

Reclutador: ¿Y estás dispuesto a dejar todo lo que has logrado para aceptar un puesto de menor nivel, incluso si significa ganar menos? Para el puesto de recepcionista recibirías mensualmente alrededor de X lei.

Mario: Sí, parece que es poco.

Reclutador: Las responsabilidades conllevan beneficios y también desafíos. Quizá solo necesites capacitación para adquirir nuevas habilidades en la gestión de personas. O quizás necesitas informarte con el departamento de Recursos Humanos sobre las herramientas internas que puedes utilizar para mantener una relación adecuada con los empleados.

Mario: Tienes razón. Lo pensaré. Gracias.

¿Cuál es el miedo de Mario?

Su miedo es no ser lo suficientemente competente como gerente o líder. Le preocupa no saber o poder motivar a su equipo. Tiene inquietudes sobre sus habilidades como líder, las cuales puede desarrollar y perfeccionar si se coloca en la mentalidad adecuada.

Mario necesita descansar, tranquilizarse, volver a conectar con su motivación y deseo. Luego, debe actuar con una nueva estrategia. Si no lo hace ahora, en el próximo trabajo enfrentará uno de sus dos temores:

1. El miedo a que le reduzcan el salario y los beneficios que tiene actualmente.
2. El temor a no ser capaz de gestionar eficazmente a las personas.

¿Cómo acontecerá esto?

En las entrevistas, le presentarán trabajos por debajo de su nivel de competencia y potencial, y él accedera por miedo. O puede que le ofrezcan nuevas oportunidades de ascenso y, si acepta, es muy probable que acabe en la misma situación que antes.

Afortunadamente, Mario se tomó un tiempo para reflexionar, reanalizó sus motivaciones, recuperó la confianza en sus capacidades y dejó de buscar trabajos por debajo de su nivel de competencia. Se mostró abierto ante el desafío y estuvo dispuesto a probar nuevas maneras de dirigir a las personas. Así que consiguió un nuevo puesto en otra compañía. Vuelve a ser gerente de tienda, y sin duda comenzará su nuevo trabajo desde el punto donde dejó el anterior, pero lo hará con una visión y actitud totalmente renovadas. ¡Como un verdadero ganador!

Tu mayor miedo no desaparecerá. Hasta que decidas enfrentarlo y confrontarlo. Así que te pregunto: ¿cuál es tu mayor temor? ¿Estás decidido a superarlo?

ENFRENTA TU MIEDO ANTES DE LA ENTREVISTA

Analicemos qué puedes hacer de manera concreta. Antes de asistir a las entrevistas, es esencial que clarifiques tu relación y posición respecto al trabajo y sistema actuales. Pregúntate:

• ¿Hay algo que me incomode en mi trabajo actual?
• ¿Algo me impide hacer o decir algo en mi trabajo actual?
• ¿Quiero deshacerme de algo en particular aquí?

Una vez respondas a estas preguntas, tendrás el desafío frente a ti:

¿Cómo puedes hacerlo, por ejemplo?

1. Si te incomoda que ahora te pidan quedarte más tiempo, aprende ASERTIVIDAD.

• Comunica claramente lo que deseas y lo que te molesta.
• Asegúrate de estar dentro de los límites de tu contrato y la legislación.
• Pide lo que necesitas o llega a una negociación que beneficie a ambas partes.
• Si estás dispuesto a hacer horas extra de vez en cuando, reclama algo de tu empleador para sentir que es justo — pueden ser días libres en otras ocasiones, pago de horas extra, un bono, etc.

2. Si tienes conversaciones difíciles (con tus colegas, subordinados o superiores), aprende a reducir su impacto emocional y mental sobre ti.

• Puedes desarrollar nuevas habilidades: manejo de conflictos, gestión de personas difíciles, gestión del rendimiento, manejo de partes interesadas, resiliencia, agilidad emocional.
• Puedes cultivar tu amor propio para protegerte psicológica y emocionalmente.
• Aprende a gestionar mejor los recursos humanos (dar retroalimentación, comunicarte con empleados desmotivados).
• Entiende mejor los procedimientos de la empresa, tus derechos y cómo estás protegido en el lugar de trabajo.
• Cuentas con el departamento de recursos humanos, así como con entrenadores, asesores de desarrollo personal, coaches o materiales de estudio individual.

No permitas que ningún desafío permanezca sin ser confrontado. ¡Toma el toro por las astas y domínalo! Encuentra la manera que beneficie tanto a ti como a tu empleador. Sé justo pero cuida de ti mismo.

ENFRENTA TU MIEDO DURANTE LA ENTREVISTA

Has hecho todo lo posible para no vivir en constante estrés emocional. Has intentado resolver en tu trabajo actual todo lo que te incomoda. Sin embargo, has decidido que necesitas un cambio profesional. Puede que estés tan agotado emocionalmente que tu trabajo actual ya no te motive. Buscas un ambiente diferente, ver otras personas y formas de trabajar. Comienzas a buscar otro trabajo y a asistir a entrevistas.

Pero, como bien sabes, «quien se quema una vez, sopla sobre el yogurt», ¿no? Así que, al asistir a las entrevistas, llevarás todos tus mecanismos de defensa activados. ¡No quieres que se repita lo que te sucedió en el trabajo anterior! ¿Qué puedes hacer?

• Prepárate, define los tres criterios importantes que guiarán tu elección de empleador y trabajo.
• Durante la entrevista, verifica cuáles son los desafíos del nuevo ambiente y si hay alguna relación con el entorno anterior.
• Define qué deseas que ocurra y mantén un tono optimista durante la entrevista.

Tu miedo puede ser apaciguado mediante la razón. Puedes hablarte a ti mismo diciendo:

ENFRENTA TU MIEDO DESPUÉS DE LA ENTREVISTA

No olvides: «Lo que temes, no lo evitarás». Si intentas evitar algo a toda costa, es exactamente eso lo que aparecerá nuevamente en tu camino en el próximo trabajo. Esto es solo una prueba para ver si ahora estás lo suficientemente preparado para enfrentarlo.

Este es el momento en que muchos de nosotros nos sentimos decepcionados.

No creo que haya una persona que no haya experimentado momentos de insatisfacción, decepción o duda respecto a un nuevo trabajo. Es parte de nuestra naturaleza reflexionar sobre nuestras decisiones, preguntándonos si hemos tomado la decisión correcta.

Además, la sensación de incomodidad puede anunciar la próxima dificultad que debemos enfrentar. Es como un entrenamiento continuo donde cada nivel conlleva su propio desafío. Ante esto, debemos decidir qué tipo de mentalidad adoptamos: la de víctima («¡Esto me vuelve a pasar! ¡Una vez más tengo un jefe que no escucha lo que tengo que decir!») o la mentalidad de vencedor («Una vez más me enfrento a una dificultad. ¿Qué recursos tengo a mi disposición que puedo utilizar? ¡Es tiempo de una nueva estrategia!»). Si he trabajado en fortalecer mi confianza y he practicado mi resiliencia (tanto mental como emocional), entonces tendré la seguridad suficiente para enfrentar cualquier situación nueva.

EN LUGAR DE UNA CONCLUSIÓN

Aunque creo que el optimismo puede ayudarnos a tener conversaciones constructivas durante la entrevista, recomiendo la moderación. Es saludable que tanto el empleador como el candidato ponderen sus expectativas. Todo en esta vida tiene dos componentes: uno positivo y otro negativo, un yin y un yang.

¡Seamos realistas! En algún momento, los empleadores estarán decepcionados con sus nuevos empleados o, al menos, dudarán de sus capacidades. De igual manera, los nuevos empleados eventualmente estarán descontentos con sus empleadores.

Así es la vida, así son las relaciones. Lo importante es cómo gestionamos estos momentos. Conversamos, revaluamos nuestras expectativas, nos damos retroalimentación mutua y decidimos cómo avanzamos.

Esto es como las relaciones amorosas. El apego puede ser fortalecido o debilitado, no por las circunstancias en sí, sino por la manera en que se manejan. Al final, todo se reduce a decisiones. ¿Qué eliges hacer frente a tu mayor miedo relacionado con el trabajo?

Si aún no sabes cuál es el comportamiento que repites en cada trabajo, por qué huyes de ciertas situaciones, considera programar una sesión de consejería profesional. Aprende a trabajar con tus emociones, a desentrañar sus mensajes.

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